top of page



WELKOM OP MIJN BLOG!
Ik ben Christy! Welkom op mijn blog! Ik ben ZO blij dat je er bent! Een fan van gezondheid, welzijn en meditatie, is het mijn doel om...
CATEGORIEËN
Zoeken


HOE OM TE GAAN MET DE EFFECTEN VAN STRESS
Er zijn honderden obstakels in het leven waardoor mensen stress voelen en de meeste mensen accepteren stress als een onderdeel van het leven

Christy Y.K
11 jun 20232 minuten om te lezen


EEN INTRODUCTIE IN ZELFZORG
Je geest is moe en je lichaam is moe, maar je kunt gewoon niet slapen. Zelfzorg is geen luxe. Het is een noodzaak.

Christy Y.K
19 mei 20232 minuten om te lezen


ZEVEN TIPS OM JE HARDLOPEN TE VERBETEREN
Beweeg, Massage, Leef Met de Marathon Rotterdam snel aan het naderen (15 & 16 april!) En ik dacht dat ik de nuttigste tips zou verzamelen...

Christy Y.K
2 apr 20232 minuten om te lezen


MASSAGE, MEDITATIE EN YOGA: DRIE OPTIES VOOR ZELZORG
Zelfs kleine veranderingen kunnen een groot verschil maken in hoe je zich voelt

Christy Y.K
24 mrt 20233 minuten om te lezen


LICHTTHETAPIE VOOR VERLICHTING VAN ARTRITIS EN GEWRICHTSPIJN
Gewrichtspijn is een van de meest voorkomende...

Christy Y.K
7 mrt 20235 minuten om te lezen


HOE TRIGGER POINT MASSAGE HELPEN PIJN TE VERLICHTEN?
Triggerpoints, ook wel spierknopen genoemd, zijn hyperirriteerbare of gevoelige plekken op de fascia van de skeletspieren.

Christy Y.K
13 feb 20232 minuten om te lezen


WELKOM OP MIJN BLOG!
Ik ben Christy! Welkom op mijn blog! Ik ben ZO blij dat je er bent! Een fan van gezondheid, welzijn en meditatie, is het mijn doel om...

christynchong
10 feb 20233 minuten om te lezen




Copyright Alltera Massage 2021 | Kamer van Koophandel 61548715 | BTW NL002509377B93
bottom of page