Manuele Lymfedrainage
Zachte, ritmische massage die het natuurlijke lymfesysteem ondersteunt
Heb je last van vochtophoping, een zwaar of gespannen gevoel, zwelling na een operatie of behoefte aan diepe ontspanning?
Manuele Lymfedrainage (MLD) is een zeer zachte en ritmische massagetechniek die gericht is op het ondersteunen van de natuurlijke afvoer van lymfevocht. De behandeling wordt met rustige, specifieke handgrepen uitgevoerd en is veel zachter dan een klassieke massage.
Tarieven
-
Eerste sessie (inclusief intake):
-
90 minuten – € 120,-
-
-
Vervolgbehandelingen:
-
60 minuten – € 85
-
Vergoeding via zorgverzekeraar
Ben je aanvullend verzekerd? Dan kan een behandeling bij Alltera Massage, afhankelijk van je polis en de voorwaarden van je zorgverzekeraar, mogelijk gedeeltelijk worden vergoed.
Na afloop ontvang je een factuur die je zelf kunt indienen bij je zorgverzekeraar.
De hoogte van de vergoeding verschilt per verzekeraar en polis.
**Twijfel je? Bekijk je zorgpolis of neem contact op met je verzekeraar om duidelijkheid te krijgen over jouw dekking.
De behandelduur
Een eerste behandeling duurt 90 minuten, inclusief intake. Tijdens deze afspraak nemen we de tijd om jouw klachten, gezondheid en hulpvraag zorgvuldig te bespreken en de behandeling hierop af te stemmen. Vervolgbehandelingen duren 60 minuten.
Hoeveel behandelingen je nodig hebt, verschilt per persoon. Dit is onder andere afhankelijk van de oorzaak en ernst van de klachten, het gebied dat behandeld wordt en hoe jouw lichaam op de behandeling reageert.
Sommige mensen ervaren al na de eerste behandeling een gevoel van ontspanning of verlichting. Bij andere klachten zijn meerdere behandelingen nodig om een merkbaar en langduriger resultaat te bereiken.
Bij Alltera Massage staat een persoonlijke aanpak centraal. Elke behandeling wordt afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft – in jouw tempo en met aandacht voor jouw herstel.
Hoe werkt Manuele Lymfedrainage?
Manuele Lymfedrainage is geen stevige massage. De huid wordt met zachte, ritmische en specifieke bewegingenbehandeld.
De behandeling volgt een bepaalde volgorde om de natuurlijke afvoer van lymfevocht zo goed mogelijk te ondersteunen.
Een behandeling:
-
Voorbereiden van de afvoer
-
De afvoerwegen stimuleren
-
Het vochtgebied behandelen
De behandeling wordt altijd aangepast aan jouw persoonlijke situatie.
Wat kun je ervaren tijdens een behandeling?
Manuele Lymfedrainage is een zachte, rustige en ontspannende behandeling.
Tijdens of na de behandeling kun je bijvoorbeeld ervaren:
-
een gevoel van diepe ontspanning;
-
een lichter of minder gespannen gevoel;
-
vermindering van het gevoel van druk door zwelling;
-
meer lichaamsbewustzijn;
-
een gevoel van rust en welzijn.
Iedereen reageert anders op een behandeling. Daarom kijk ik niet alleen naar de klacht, maar ook naar hoe jouw lichaam tijdens en na de behandeling reageert.
Wanneer kan Manuele Lymfedrainage worden toegepast?
MLD kan onderdeel zijn van een behandeltraject bij verschillende vormen van vochtophoping of wanneer ondersteuning van de lymfeafvoer gewenst is.
Bijvoorbeeld:
-
Vochtophoping en lymfoedeem
Bij zwelling waarbij de afvoer van lymfevocht verminderd is. Lymfoedeem kan bijvoorbeeld ontstaan na een operatie, bestraling, een ongeval of door een aangeboren aanleg.
-
Na een medische of cosmetische ingreep
Bij zwelling waarbij de afvoer van lymfevocht verminderd is. Lymfoedeem kan bijvoorbeeld ontstaan na een operatie, bestraling, een ongeval of door een aangeboren aanleg.
-
Zware of vermoeide benen
Wanneer je benen zwaar of gespannen aanvoelen, kan een zachte lymfedrainagebehandeling ontspanning en verlichting bieden.
-
Ontspanning en stress
Door het rustige ritme en de zachte aanraking ervaren veel mensen MLD als bijzonder ontspannend.
Belangrijk: bij aanhoudende of onverklaarde zwelling is het belangrijk om eerst de oorzaak medisch te laten beoordelen. MLD is geen vervanging voor een medische diagnose of behandeling.
Wat is het verschil met een gewone massage?
Bij een therapeutische massage wordt vaak gewerkt met spieren, bindweefsel en triggerpoints. Daarbij kan de druk behoorlijk stevig zijn.
Manuele Lymfedrainage is juist heel anders.
De aanraking is:
-
zacht;
-
langzaam;
-
ritmisch;
-
oppervlakkig;
-
gericht op het ondersteunen van de lymfeafvoer.
Je hoeft dus geen stevige massage te verwachten. Veel mensen vinden de behandeling juist bijzonder rustgevend.
Manuele Lymfedrainage na een operatie
Na een operatie kan tijdelijk extra vocht en zwelling in het weefsel ontstaan. Afhankelijk van de soort operatie en jouw herstel kan MLD helpen om de afvoer van vocht te ondersteunen.
Dit kan bijvoorbeeld voorkomen na bepaalde:
-
chirurgische ingrepen;
-
oncologische behandelingen;
-
plastische of cosmetische ingrepen.
Bij een recente operatie is het belangrijk dat de behandeling past binnen het hersteladvies van jouw arts of specialist. Bij twijfel neem ik eerst contact met je op of adviseer ik je om dit met je behandelend arts te bespreken.
Wanneer is Manuele Lymfedrainage niet geschikt?
MLD is niet voor iedereen geschikt. Veiligheid staat altijd voorop.
De behandeling wordt niet uitgevoerd of uitgesteld bij onder andere:
-
een acute infectie of koorts;
-
een acute trombose;
-
bepaalde ernstige hart- of nierproblemen;
-
situaties waarin eerst medische beoordeling nodig is.
Bij kanker of na een oncologische behandeling is het belangrijk dat de behandeling wordt afgestemd op de medische situatie en, waar nodig, op advies van de behandelend arts.
Heb je een medische aandoening, gebruik je medicijnen of ben je recent geopereerd? Bespreek dit altijd tijdens de intake.
Wat kun je na de behandeling verwachten?
Iedereen reageert anders op MLD. Sommige mensen voelen zich na de behandeling ontspannen en rustig, terwijl anderen juist een lichter of energieker gevoel ervaren.
Een rustige wandeling en normale beweging kunnen helpen om de natuurlijke circulatie te ondersteunen.
Mijn advies na de behandeling:
-
drink gewoon voldoende;
-
neem indien mogelijk wat rust;
-
vermijd direct na de behandeling zware inspanning als je lichaam daar niet om vraagt;
-
blijf rustig bewegen;
-
luister naar de signalen van je lichaam.
Je hoeft jezelf niet te forceren om “afvalstoffen uit te spoelen”. Je lichaam beschikt zelf over natuurlijke uitscheidingsmechanismen.
Hoeveel behandelingen heb je nodig?
Dat verschilt per persoon.
De benodigde frequentie hangt onder andere af van:
-
de oorzaak van de zwelling;
-
de ernst en duur van de klachten;
-
het gebied dat behandeld wordt;
-
hoe jouw lichaam reageert;
-
eventuele medische behandelingen die je daarnaast krijgt.
Tijdens de eerste afspraak bespreken we jouw situatie en maken we samen een passend behandelplan.
Bij lymfoedeem kan MLD onderdeel zijn van een bredere aanpak, bijvoorbeeld in combinatie met beweging, huidzorg en compressietherapie.